569.0 卡
28.0 克
15.0 克
80.0 克
1.0 克
2.0 克
592.0 毫克
D,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
预热烤箱到200度。核桃倒在烤盘上平铺一层,送进烤箱烤5分钟,变成金色就取出,稍稍放凉。这期间,坐一大锅开水,加足量盐。
往搅拌机中倒入橄榄油、欧芹、大蒜、柠檬皮蓉、柠檬汁、1/4茶匙盐,搅打成糊糊。然后倒入去核的橄榄、芝士、烤核桃再搅打到粗粗剁碎。装进一个大碗备用。
往开水里倒入切滚刀块的土豆煮8分钟左右,煮软了就捞出,放进青酱碗里。
将意面倒入煮土豆的水中,继续煮10到12分钟,在最后1分钟倒入生菜烫一烫。保留半杯面汤,沥干意面和生菜,倒入青酱碗中拌匀,加适量面汤调节浓度。
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