辅食➖我最滑溜豆腐面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 一个蛋黄
- 一小块嫩豆腐
- 适量贝壳面
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜蒸熟，加水打成胡萝卜汤（略稀）。贝壳面提前煮熟。
2
热锅，倒入一丢丢核桃油，加入洋葱粒翻炒下。
3
倒入打好的胡萝卜泥，加入嫩豆腐，煮到冒泡泡。
4
倒入蛋黄，搅拌散，加入煮好的贝壳面。
5
再次冒泡泡就可以出锅了。
