玫瑰蜂蜜燕麦粥

简单 4人份
玫瑰蜂蜜燕麦粥
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食材清单

其他
  • 若干玫瑰花干
  • 若干蜂蜜
  • 视人数定oatmeal燕麦

营养成分

热量

125.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

9.0 克

糖

9.0 克

钠

116.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水煮麦片粥

2

煮熟后待稍凉，加入蜂蜜和玫瑰花瓣搅拌

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