葛根马蹄甘蔗糖水
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克水
- 2节甘蔗
- 半个大概半斤新鲜葛根
- 适量马蹄
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将葛根，马蹄，甘蔗去皮，切成小块备用
2
砂锅加水，将切好的葛根甘蔗马蹄块一起放入锅中，大火煮沸后转小火继续煮10分钟。根据个人口味放入适量的冰糖即可。
