鸡丝时蔬口袋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油
- 油，盐，鸡精
- 红萝卜
- 面粉
- 鸡丝
蔬菜类
- 娃娃菜
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水和面，面揉的稍软一点。揉好，醒5-10分钟，中间可以准备夹入的菜。醒好后，擀成长方形薄饼。
2
切成长条
3
长条中间刷油，两边刷水
4
长条对折，我用家里的一个切菜的模具压出花边，如果没有，可以不用。用手把左右两边压一下，使之粘合。因为饼中间刷了油，煎的过程中不会粘合，两边刷了水，而且手压了，会粘合在一起。
5
放入平底锅中煎，但不放油。
6
萝卜，娃娃菜，鸡丝（我用的是熟的烧鸡）分别切丝，炒熟，放入盐，鸡精。然后加入饼中！鸡丝时蔬口袋饼就好啦！可随自己口味加入任何配菜配料！
