补脑精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个杏仁坚果
- 1台蜗品凤梨养生奇机
- 20粒枸杞
- 2个核桃
- 5克亚麻籽
- 5克沙参
- 5克玉竹
- 5克藜麦
- 5克酸枣仁
- 600克水
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
锵锵滚破壁中
5
开启独有专利设计水龙头
6
就是这么简单，一个人的量
7
仪式感我喜欢
8
香而扑鼻
9
细腻丝滑无渣
10
视频1️⃣
11
视频2️⃣
