肉末橄榄菜炒四季豆/豆角
简单
4人份
到现在我也没弄明白南方的四季豆和我们北方的架豆角是不是同一个东西。 其实也不用为难自己，不管哪种做法都是一样的。 其实我个人觉得味道也没啥区别。 最后，没加盐
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食材清单
其他
- 1/5瓶橄榄菜
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 4个干辣椒
- 500克四季豆
- 半勺老抽
肉类
- 随意肉末
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四季豆切碎
2
焯水至颜色变深（水里加一点盐，颜色好）
3
将肉末炒至变色
4
加入蒜末+姜末+干辣椒段，炒香（我新买的干辣椒不辣，很香，按自家口味加）
5
倒入焯完水的四季豆翻炒1-2分钟，把水分炒干一行
6
倒入所有调料，炒匀
7
颜色变得有食欲了
8
倒入橄榄菜，炒匀（我家这瓶大概就剩1/5的量了，全加进去了）
9
完成
10
要不要一起吃呀😋
