vol.12 芒果糯米饭 #煮男养成记#
简单
4人份
这东西如果放昨天做，结果可能会大不相同...
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食材清单
其他
- 150g糯米饭
- 1个芒果
- 200ml椰浆
调味料
- 15g糖
- 5g盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米淘水洗净，加入170ml减脂椰浆和50ml水，大概刚没过糯米一点，放电饭煲正常煮饭键。照理说糯米应该先泡上几个小时再上锅蒸，没这么做主要有3点原因：我懒我懒我懒，所以我的糯米里额外加了50ml的水
2
煮十几分钟就能闻到椰香，心里开始盘点形容好吃的词汇，怕词到用时方恨少...芒果切片、切块随意，饭煮好后稍微搅拌装碗倒扣，铺上芒果，浇上剩余的30ml椰浆，卧槽！完美
