舒芙蕾

简单 4人份
舒芙蕾
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食材清单

其他
  • 2个蛋白
  • 2个蛋黄
  • 30克淡奶油
  • 35克低筋面粉
  • 5克椰蓉
  • 几颗蓝莓
肉类
  • 10克牛奶
调味料
  • 10克白砂糖
  • 25克细砂糖

营养成分

热量

467.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

167.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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