榨菜海苔炒饭
简单
4人份
海苔是紫菜包饭、寿司的海苔～ 米饭是外卖麻辣香锅吃剩的米饭～ 榨菜是我晨哥买了一堆的不咋好吃的榨菜～ 鸡蛋是妈妈攒的家里母鸡下的鸡蛋～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片海苔
- 1碗米饭
- 半袋榨菜
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
热锅炒热榨菜，油盐均自带了
3
打入鸡蛋，炒熟
4
下入米饭，翻炒均匀
5
加入海苔碎，炒匀
6
尝味淡的话加点酱油
7
撒入芝麻（可不加）
8
粗锅～
