红枣红糖补血粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量米
- 适量红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
270.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去壳
2
米洗净，加入红糖，加入适量煮粥的水，去壳的红枣一起放下。
3
我是一个人吃的量，就用锅隔水蒸的，多人量用电饭煲会方便很多。
4
原本不太喜欢红枣的我，这个煮出来的红枣真的很香，粥里面全是枣香。特别好吃。
