菠菜煎饼

简单 4人份

孩子放学回家，先吃上一口妈妈亲手做的菠菜煎饼

菠菜煎饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 克面粉
  • 香油
蔬菜类
  • 葱花
  • 适量菠菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

318.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

1.0 克

糖

17.0 克

钠

332.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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