芝士夹心蛋煎饭团
简单
4人份
说真的，要是芝士放太多其实挺腻的，不够味道还不错~ 哈哈煎的时候有点糊了。其实，夹心里面自己再陪点东西会更好。
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食材清单
其他
- 白饭
- 芝士
- 芝麻
- 鸡蛋
调味品
- 咸盐
调味料
- 酱油
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸好白饭，然后就是芝士放入白饭里面，自己捏个形状，最好带个一次性手套，白饭真的跟粘手，也可以白饭里面放芝麻，我第二个饭团就是白饭里面放了芝麻。
2
之后就是裹蛋液，蛋液里面要放点盐，不然煎出来没有味道。
3
下锅煎吧。
4
别像我一样煎太糊了。
5
第一个煎出来是这样的。
6
放了芝麻在白饭里面，煎出来没有那么好看，黑黑的。
7
煎好后，点一点酱油。
