紫菜寿司卷
简单
4人份
便捷快速，10分钟搞定的简易饭
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一张紫菜
- 适量丝根黄瓜
- 适量火腿肠
- 适量黄瓜
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
