低脂白菜魔芋结
简单
4人份
太适合减肥人士啦(/≧▽≦/)简单快手！
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食材清单
其他
- 10片白菜
- 1盒魔芋结
- 2个干辣椒
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
- 少量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
魔芋结洗净，切好辣椒和蒜末，白菜剪成片～
2
锅中放入两勺油，加入辣椒和蒜末炒香后，加入白菜，魔芋，一碗混着生抽盐和鸡精的水。盖上锅盖，中火焖烧8分钟，开盖，大火收汁即可～
