下饭快手菜!黑蒜子杏鲍菇牛肉粒

简单 4人份

肥厚的杏鲍菇有咬劲儿,而且非常鲜美,搭配焦香的蒜粒和大块牛肉,不爱吃❓那是不存在的❗

下饭快手菜!黑蒜子杏鲍菇牛肉粒
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2-3个杏鲍菇
  • 一勺生抽
  • 一块牛排
  • 一大勺黑胡椒碎
  • 一头大蒜
  • 适量食用油
调味品
  • 一茶勺白糖
调味料
  • 一勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

900.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杏鲍菇洗净切丁,蒜头去掉尾巴洗净。

2

牛排解冻后洗净,用纸巾吸干水分,切大块儿,煎至五成熟盛出备用。

3

锅中烧热油,放入蒜头炸制金黄色微焦捞出

4

锅中油多些,放入杏鲍菇煸炒到变软,边缘微焦。

5

放入牛肉块翻炒片刻再放入烧好的蒜头。

6

锅中放一勺生抽,一大勺酱油,一小勺糖,适量盐翻炒均匀,最后撒入黑胡椒粉翻拌均匀即可。

猜你喜欢

祖传秘制万能青椒蘸水
祖传秘制万能青椒蘸水
查看详情
蒜苔炒羊肉
蒜苔炒羊肉
查看详情
照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭
查看详情
豆豉炒花甲
豆豉炒花甲
查看详情