芝士焗饭烤箱版
简单
4人份
一个人，只配吃冷饭。但也要有仪式感，安排。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 少许料酒
- 少许玉米豌豆胡萝卜
- 适量胡椒粉
- 适量马苏里拉碎
蔬菜类
- 少许洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过水烫熟
2
冷饭加个鸡蛋
3
戴上一次性手套抓匀，洋葱切丁，火腿肠切丁，玉米胡萝卜豌豆粒捞起备用
4
起锅烧油，倒入米饭和配菜，加点料酒，胡椒粉，盐，番茄酱
5
炒好的饭 放入碗里压紧实
6
放3块钱的芝士
7
烤箱180度 ， 15分钟
8
挤点番茄酱
9
太好吃了吧。
