补气补血鱼胶汤
简单
4人份
野生大口赤嘴 纯野生品种，胶质非常丰富，口感黏糯爽滑，腥味很淡.大补气血，养胃，对体质差，身体虚弱的人有很好的滋补效果，❗️可滋养子宫，对❗️备孕，❗️孕中，❗️产后的女性均很适宜！
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食材清单
其他
- 3只鱼胶
- 适量当归
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
想把鱼胶泡发大的先干蒸5分钟左右哦、
2
我蒸了3次的量、
3
鱼胶凉后用冷水泡12个小时、当然用纯净水泡也更好啦...
4
泡发得不错额 (๑> ̮ <๑)
5
这是泡发了12个小时的、清洗干净就可以炖啦 、
6
在放药材隔水炖
7
开动啦 、
