办公室午餐
简单
4人份
一日三餐，中餐应该是最难选择的。白天在工作，对于午餐的选择就会很纠结（单位有食堂的可以忽略）点外卖不知道选什么，出去吃的话，众多的餐馆选择也会出现选择障碍，单位有食堂的，也会因为口味或者其他原因而放弃用餐。那么自带盒饭就变得很有必要了💗❤️💗❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3只南美对虾
- 一人份杂粮（黑米、糙米、小米、南瓜）
- 一人份芹菜
- 少许玉米粒
- 少许胡萝卜
菌菇类
- 两朵香菇
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
