酸黄瓜鸡肉三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 胡椒粉
- 酸黄瓜
- 面包片
肉类
- 鸡肉
- 鸡腿肉
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
- 盐
- 糖
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡腿肉去骨片成薄片用盐，胡椒粉，料酒，糖，腌制一晚上
2
早上将锅里放入少量油，把鸡肉片平铺在锅里，煎至变色，鸡肉就熟了
3
将冠利的酸黄瓜切成片
4
面包片+生菜+沙拉酱+鸡肉+酸黄瓜片+沙拉酱+生菜+面包片
5
好吃的酸黄瓜鸡肉三明治就做好了
