绿豆糕（绿豆版）
简单
4人份
收拾厨房发现半桶绿豆。。做点绿豆糕消耗下吧。。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 绿豆
- 蜂蜜
- 黄油
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆泡24小时 泡到可以轻易的剥皮的状态
2
剥皮。。很崩溃的过程。。
3
剥完皮的绿豆上锅蒸 大概30多分钟 到可以压成泥的状态
4
用勺子压泥 想细腻点可以过筛
5
不粘锅小火融化黄油 放入豆泥 蜂蜜小火炒 到绿豆泥变成不粘锅的一坨
6
放凉分小坨用模具压压压
7
收工
