媲美#娃哈哈#八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗花生
- 1小朵银耳
- 1把糯米
- 1把红豆
- 1把薏米
- 1把黑米
- 9颗桂圆
调味料
- 1把冰糖
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好如图食材
2
洗净后，泡一夜，放电压力锅，按预约功能
3
水位线大概如图，煮出来还需要开盖收汁20分钟，可以少1格，煮出来就只要开盖收汁10分钟
4
开盖收汁时，再放入适当冰糖，因为银耳会在此时变成胶状，所以整个粥会浓稠，跟娃哈哈八宝粥类似
5
开盖收汁了20分钟，出来浓稠度刚好
6
我的材料里放了黑米，所以颜色偏暗，娃哈哈八宝粥里放的是大麦仁，颜色出来会浅一点，我没放红云豆和莲子，因为不喜欢吃，大家可以换配方
7
附赠一张娃哈哈八宝粥材料图，大家可参考食材呦
