早餐：葱油拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面
- 2勺老抽
- 6勺生抽
- 6瓣蒜
- 适量熟白芝麻
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
放水煮开放面煮熟，
3
面捞出来，过凉水，沥干，备用
4
调料：6勺生抽，2勺老抽，半勺白糖，搅匀备用
5
热锅放油，放蒜葱爆香
6
爆一会放入调好的酱汁，关小火熬1分钟
7
散入芝麻
8
放入面拌匀
9
装盘
