铁锅炖鱼

简单 4人份

家常炖鱼方法,适用于草鱼,鲤鱼,带鱼,罗非鱼等。

铁锅炖鱼
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 2勺醋
  • 3个干辣椒
  • 5瓣蒜
  • 适量花椒
  • 适量面粉
海鲜
  • 1条鲤鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 5片姜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

600.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

350.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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