铁锅炖鱼
简单
4人份
家常炖鱼方法，适用于草鱼，鲤鱼，带鱼，罗非鱼等。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 2勺醋
- 3个干辣椒
- 5瓣蒜
- 适量花椒
- 适量面粉
海鲜
- 1条鲤鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
