桃胶皂角米雪梨汤
简单
4人份
这是一款 桃胶皂角米雪梨甜品，爽滑的口感，满满胶原蛋白 丝丝入口，体验 入口即化的感感 各种食材在水中滋润， 水与花的交融，体验冰火两重天的感觉
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克皂角米
- 1个雪梨
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先皂角米泡15个小时
2
桃胶泡15个小时，泡到中间无硬心为止
3
把雪梨切丁
4
加适量水尽量多放，因为甜品其实是一汤为主
5
炖半个小时起锅，大火烧开，小火慢炖，可加入冰糖调味
