胡萝卜丝蛋饼（双倍营养～）快手早餐
简单
4人份
印象中许多给宝宝的辅食里就有这道菜，胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，在人体内可转换为维生素A，有补肝明目的作用，配着鸡蛋一起更是有助于双倍提高免疫力～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 50克面粉
- 可加可不加十三香
- 少量油
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜擦成丝，加入面粉、鸡蛋和盐（面粉越多口感越厚，喜欢清爽口感的建议面糊不用调的太黏稠），我还加了一些油和十三香～
2
如果是不粘锅可以不放油（不是的话可以直接在面糊里加少许油，这样煎出来口感不会油腻）。用汤勺舀一勺胡萝卜面糊，均匀迅速地摊开来，尽量摊薄一些熟得快，用小火慢煎，一定要小火，不然可能外面熟了里面还没熟！
3
出锅～胡萝卜甜甜的，美味又营养！
4
用了一根中等大小的胡萝卜，做了四张饼，可以放冰箱冷藏1-2天吃完哦～拿出来的时候再在平底锅稍微加热一会就行啦，当早餐很方便！
