黄瓜蟹味菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克蟹味菇
- 2根黄瓜
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量耗油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切片
2
欠汁放入耗油，盐，味精，淀粉
3
加入少许油，这样炒出来来的菜，油亮
4
油烧到五成熟，下菜即可
5
把先前对好的欠汁，倒水
6
大火翻炒两三分钟
7
大火翻炒三四分钟后，加入对好的欠汁
8
大火收汁，翻炒三四分钟即可出锅
9
配上一碗绿豆稀饭简直是夏日绝配
