杏鲍菇炒韭菜
简单
4人份
杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。
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食材清单
其他
- 剁椒
- 杏鲍菇
- 水
- 淀粉
- 生抽
蔬菜类
- 葱丝
- 韭菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
