缤纷果茶(菠萝火龙果）冷泡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1个百香果
- 1包茉莉花茶包
- 随意菠萝或凤梨
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茉莉花茶
2
这次用了凤梨，拿回家自己削皮
3
将茉莉花茶包放入凉开水或瓶装矿泉水中，夏天可直接放入冰箱中，6-7小时后花茶泡好，取出茶包。也可晚上临睡前泡，第二天一早做好带上。
4
取一玻璃杯（为了颜值，为了心情）倒入冷泡好的茉莉花茶，加入少许糖（各自所需加量），百香果一个，搅拌均匀。再依次放入己切成小粒的菠萝（凤梨）、火龙果。一杯高颜值的冰饮做好了。喜欢冰的朋友再加上小冰块～美好冰饮开启
