低糖少油版豆沙包

简单 4人份

食材经过多次尝试,这款为家人定制的低糖少油版小餐包食谱终于出炉了。

低糖少油版豆沙包
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 180克牛奶
  • 1个鸡蛋
  • 20克黄油
  • 350克中筋面粉
  • 4克酵母
  • 辅料:
  • 适量芝麻
  • 适量豆沙馅
调味料
  • 20克细砂糖
  • 3克盐

营养成分

热量

212.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

216.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材大合影

2

除黄油外其他食材按顺序放面包机里启动和面程序(鸡蛋液留出1/3刷面包表面用,和面程序启动10分钟后放黄油)。和好面放温暖处或用烤箱发酵功能,发酵至2-2.5倍大。

3

40克一个,平均分成几个小面团

4

把面团按扁放进豆沙馅,收口。

5

平均摆放好,留一点空隙。进行二发,至1.5倍大。

6

刷上蛋液,洒芝麻。

7

预热烤箱,上130℃,下150℃,烤25分钟。香喷喷的豆沙小餐包就大功告成了!

8

陷料也可以换成椰蓉、火腿…

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