低糖少油版豆沙包
简单
4人份
食材经过多次尝试，这款为家人定制的低糖少油版小餐包食谱终于出炉了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 180克牛奶
- 1个鸡蛋
- 20克黄油
- 350克中筋面粉
- 4克酵母
- 辅料：
- 适量芝麻
- 适量豆沙馅
调味料
- 20克细砂糖
- 3克盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材大合影
2
除黄油外其他食材按顺序放面包机里启动和面程序（鸡蛋液留出1/3刷面包表面用，和面程序启动10分钟后放黄油）。和好面放温暖处或用烤箱发酵功能，发酵至2-2.5倍大。
3
40克一个，平均分成几个小面团
4
把面团按扁放进豆沙馅，收口。
5
平均摆放好，留一点空隙。进行二发，至1.5倍大。
6
刷上蛋液，洒芝麻。
7
预热烤箱，上130℃，下150℃，烤25分钟。香喷喷的豆沙小餐包就大功告成了！
8
陷料也可以换成椰蓉、火腿…
