每日便当
简单
4人份
因为一直在减肥，感觉外卖太油了吃了会有负罪感，就开始自己带便当
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食材清单
其他
- 自己喜好水果
- 适量米饭
- 适量鸡蛋
肉类
- 若干肉
蔬菜
- 若干蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
