清蒸石斑鱼
简单
4人份
石斑鱼有很多品种，这一条在超市买的，目测＋百度应该是青斑鱼，然后百度一下……青斑鱼是石斑鱼当中的一种，这种鱼具有丰富的营养价值，比方蕴含的棕榈酸，能够提高血清胆固醇。balabala……
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食材清单
其他
- 20克油
- 2勺料酒
海鲜
- 1条石斑鱼
海鲜类
- 3勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 随意姜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
