农家乐大丰收
简单
4人份
爸妈年纪大了，胃口不好！女儿不能去上大学，每天宅在家里，🉐️把他们照顾好，做些大家都爱吃的吧！ 临时决定发菜谱，没有制作过程，抱歉哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大丰收：油豆角，土豆，玉米，还可以加南瓜，五花肉，吃素者可不放
- 温水260克
- 白糖少许促进发酵
- 花卷：普通面粉500克
- 豆油，葱花，姜，盐，生抽，老抽，十三香，蚝油适量
- 酵母5克
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把面粉用温水和成光滑面团，醒发，然后擀成大薄片，撒上油，盐，十三香，葱花，卷起，切段，做成长条花卷，备用
2
豆角洗净，土豆去皮切块，玉米切段，起锅烧油，下五花肉，葱姜十三香爆锅，下入所有菜品，翻炒，加盐，生抽，老抽，蚝油继续翻炒，待豆角变成翠绿颜色，有些发蔫，即可加入适量清水，没过菜品，比平时多一点水，因为花卷要吸收一些汤水，把醒好的花卷摆到菜品上，中火炖15分钟以上，花卷就熟了！捡出花卷，看豆角软烂程度，自行决定关火时间！
