海肠捞饭
简单
4人份
去烟台吃过两次，之后久久难以忘怀，有个烟台的朋友给了我菜谱，第一次做。但是味道很鲜美哦~
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 3个鸡蛋
- 6瓣蒜
- 一勺到一勺半酱油
- 半斤海肠
- 碗米饭
- 适量五花肉肉馅
蔬菜类
- 3片姜
- 半根葱
- 适量韭菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
