一人食. 一根四川腊肠饭. 电饭煲
简单
4人份
30分钟开饭，有荤有素，一人吃的美美的～
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食材清单
其他
- 2根豇豆
- 一朵香菇
- 一杯水
- 一根四川腊肠
- 半个红薯
- 半杯大米
蔬菜
- 半根香葱
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米放入内胆，放入水。
2
食材切片或者切断
3
我用的圈厨的电饭煲，米饭程序半小时就熟了，搅拌均匀。直接就着锅吃了～
