简单好记美味的韩式拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋（无菌）
- 1勺蜂蜜
- 1把豆芽菜
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 2勺香油
- 2碗米饭
- 4勺韩国辣酱
- 半根黄瓜
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 1把菠菜
- 半个洋葱
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆芽菜洗净煮五分钟 其余食材洗净切片或切丝 放香油和盐腌一会
2
牛肉切成条 用香油 酱油 蜂蜜 淀粉 胡椒粉腌一会
3
洋葱切块 切葱蒜沫
4
不粘锅加热 分别放入腌制好的小菜炒香 下蒜末，香油和盐调味，炒西葫芦的时候放一些葱。
5
热锅冷油下蒜末和洋葱 炒软后下牛肉条 断生后加入两大勺韩式辣酱 用香油和盐调味
6
最后摆盘 中间打一个无菌蛋
7
加勺韩式辣酱拌开吃吧
