绿豆洋芋豆角南瓜汤(陕南版)

简单 4人份

这道菜只要是陕南人都吃过,而且每次都会吃的撑的不行,哈哈真心觉得适合一年四季~下来我就把我的方法分享给下厨房的亲们哦~😘😘😘

绿豆洋芋豆角南瓜汤(陕南版)
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食材清单

其他
  • 3个土豆
  • 一个南瓜
  • 半斤绿豆
  • 半斤豆角
  • 适量水
  • 适量油
  • 适量蒜末
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

615.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把绿豆洗净煮八成熟

2

利用煮绿豆的时间我们把食材洗净切好,南瓜土豆切块,豆角切段儿

3

给炒锅倒适量的油,依次加入土豆、豆角、南瓜炒出香味加少许盐继续翻炒均匀把煮至八成熟的绿豆连汤倒入锅里大火煮开转小火慢慢炖至软烂即可关火,关火后加入葱花和蒜末就可以出锅了

4

这是出锅后的成品,看看有没有被诱惑到呢,那就试着做起来吧~🌹🌹🌹

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