低卡酸奶香蕉松饼
简单
4人份
本身爱健身，喜欢低卡的食物，这个松饼无加糖，操作方便快捷，因为酸奶和香蕉本来的甜度就够了，如果口味不够，可以适量增加糖，减脂期间解解馋，🉑️当加餐，都是一个不错的选择哈～
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食材清单
其他
- 100g酸奶
- 1只鸡蛋
- 20克适量添加水或者牛奶
- 3g泡打粉
- 50g燕麦片
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
用料理机将香蕉和酸奶打成糊
3
开火热锅
4
开始啦……
5
成型
6
哈哈哈
7
看着还行吧？
8
嗯嗯嗯
9
热量以及食物营养价值
