【北鼎烤箱食谱】烤鸡肉干
简单
4人份
自制一些小零食鸡肉干 低脂健康
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食材清单
其他
- 一点料酒
- 一点生抽
- 一点老抽
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切薄片，一点料酒，一点生抽，一点老抽抓匀腌制15分钟
2
腌制腌制后摆放在烤盘上
3
烤箱预热：北鼎T535烤箱功能选择“烹饪烤”，温度170度，时间5分钟，启动预热
4
预热之后，温度200度时间10分钟，启动烹饪烤，等到时间结束，叮的一声，香喷喷出炉！
5
鸡肉干烤成这样就可以啦
6
将烤盘里的鸡肉干放在烤网架上
7
北鼎T535烤箱功能选择“风干”，温度60度，时间1小时，启动
8
完成的的鸡肉干 简直是减肥期的神器
