婆婆的葱烤鲫鱼

简单 4人份

葱烤鲫鱼是我婆婆的拿手菜,我之前照着下厨房的菜谱做过几次,老公都说味道不如婆婆做的。让他去偷师,回来告诉我区别在于婆婆煎鱼之前是用酱油浸着鱼的。我说我阅菜谱无数,真是没见过这个做法。学厨路上的小菜鸟唯有实践出真知,试了几次酱油浸鱼再煎,果然好吃。连不爱吃鱼的儿子今天都把一条鱼的肚子肉全吃了。所以拍了照片分享给大家~

婆婆的葱烤鲫鱼
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食材清单

其他
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量老抽
海鲜
  • 一条鲫鱼
蔬菜类
  • 适量小葱
  • 适量生姜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

576.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杀好的鲫鱼划几道,用姜丝料酒生抽腌制,肚子里塞一团葱结,鱼太大浸不到酱油,就经常翻几下。

2

薄薄的抹上淀粉下油锅,我偷懒就随便撒上去抹了点。一面煎完换一面,把锅转转让头尾背部都煎到,因为我锅比较小,油也放的少。如果不是不粘锅,就提前用生姜片在油锅里把锅底整个都擦一下,就不会粘了。

3

这是煎了几分熟?八分有没有?反正我妈爱吃煎的比较透的~

4

我煎了两条,一条不烧的就盛出来了,烧的那条懒的盛就推在旁边,油里下姜丝葱段煸炒,又放了黑木耳翻炒,红烧鱼里的黑木耳超级好吃,比鱼还好吃。

5

然后把刚刚浸鱼的料酒生抽倒进去,再在鱼身上倒点老抽,加热水,放冰糖,再放一个葱结,爱吃葱就多放点。盖盖子,中小火慢烧。期间可以把鱼翻身,也可以把汤汁拨到鱼身上,同时也能尝尝味道。最后开盖大火收汁。

6

出锅忘了拍照,这是被吃过的样子了。得到了一致好评,特别是儿子爱吃,就是最大的肯定了。

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