678.0 卡
27.0 克
18.0 克
34.0 克
7.0 克
15.0 克
470.0 毫克
A,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.驴肉5斤,清水泡一晚上,捞出控水切大块
2.驴肉凉水下锅,锅中加入几片姜,少许花雕
3.大火烧开转小火,煮至锅中出现大量血沫捞出,清洗干净放入高压锅中
4.准备调料,来个全家福
干的调料放入料包,湿的直接倒入高压锅,加两碗热水
5.高压锅开锅后炖煮一个小时,不开盖闷一下午
6.取出凉透切片,佐酒下饭都可以
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