简单蒸凉皮
简单
4人份
这是一款家常凉皮的做法 几乎每年夏天都自己做 美味又酸爽 不输外面的噢 食材料也简单 夏天了同学们试哦
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食材清单
其他
- 2个黄瓜
- 2勺辣椒油
- 3 4个大蒜
- 300g面粉
- 一小勺鸡精
- 半碗水
- 适量醋
调味料
- 一小勺盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面糊下锣摊平
2
蒸好
3
黄瓜切丝
4
切好的面皮泼入辣椒油
5
拌入黄瓜丝 辣椒 盐 鸡精 酱油 醋 蒜汁儿
