原创和果子-黑枸杞水信玄饼
简单
4人份
一款结合新疆野生黑枸杞和日本信玄饼的创意和果子，晶莹剔透美美哒~~瘦身养颜哦~~ 分享给大家
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食材清单
其他
- 100克白凉粉
- 15颗黑枸杞
- 2.5升水
- 一汤勺蜂蜜
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原材料
2
首先将水煮沸，加入白凉粉，搅拌继续煮沸，关火。
3
冲泡黑枸杞，一定要用80度以下的水冲泡哦，因为太高的水温会影响黑枸杞中的花青素成分。
4
将黑枸杞放入模具中，倒入白凉粉，添加蜂蜜。
5
放入冰箱中，20分钟后，就成功啦！
6
将信玄饼取出放在叶子上拍照吧！一颗晶莹的水珠~~
