菠萝咕咾肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 300克里脊
- 30克面粉
- 一小勺白胡椒粉
调味料
- 100克白糖
- 1勺番茄酱
- 一小勺盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
