一直想做一顿西葫芦鸡蛋馅儿的饺子都没有机会,突发的疫情都呆在家里不能出门,又开始研究各种各样的美食,第一次尝试包素馅儿饺子,没想到就爱上了……
719.0 卡
27.0 克
36.0 克
80.0 克
10.0 克
11.0 克
975.0 毫克
D,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
西葫芦插丝然后撒少量盐静置10分钟左右,撰出水分备用。甜椒切成小丁备用。
鸡蛋打散,锅里放油煎鸡蛋,油稍微多一点,这样拌馅儿的时候就不用另外放油了,油热之后倒鸡蛋用筷子不停的搅拌,搅成小块,也可以用锅铲切几下。
把炒熟的鸡蛋和撰出水分的西葫芦丝还有甜椒放到一个盆里,加入十三香,生抽,盐,蚝油,香油,姜末和葱花搅拌均匀,如果怕有汤的话,盐也可以在快要包的时候放。这样馅儿就和好了
再说一下饺子面,传授一个包饺子不剩面不剩馅儿的方法。就是先和馅再和面,多少馅儿就和多少面。我这里用的是两碗面,和面的时候在面里少放一点盐,这样饺子皮筋道煮饺子的时候也不易破。温水和面,揉成面团后醒发10分钟再揉一次再醒发15分钟,然后开包,如果想让面更好可以再醒发一次再包。