#麦子厨房#小红锅#十分钟低碳小披萨
简单
4人份
超快手的低碳/生酮小披萨，只要十分钟而已，配料可根据自己的喜好更改。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克马苏里拉奶酪
- 1个鸡蛋
- 1片培根
- 20克椰子粉
- 2小朵花椰菜
- 2小朵西兰花
- 适量意式混合香料
- 适量玉米
- 适量甜椒
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料如图所示。
2
融化马苏里拉奶酪，加入椰子粉搅拌均匀。
3
加入蛋液。
4
以切拌按压手法，让面团吸收蛋液。
5
培根略煎后剪成小片。
6
垫一张烘焙纸，把奶酪面团按压铺平。
7
涂上番茄酱。
8
依次铺上培根等其他配料。
9
最后表面撒少许马苏里拉奶酪和意式香料。
10
最高温烘烤十分钟左右。
11
健康又美味的低碳小披萨完成啦！
