快手黄焖鸡
简单
4人份
夏天做点快手又入味的菜，烧个饭，再来个丝瓜蛋汤就可以算一餐了
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食材清单
其他
- 个青椒3
- 勺老抽2
- 勺蚝油1
- 勺酱油4
- 只鸡腿3
- 咖喱粉少许，五香粉少许，胡椒粉少许
- 朵香菇6
- 瓣蒜1
蔬菜类
- 片姜3
调味品
- 克糖20
- 勺料酒3
调味料
- 克盐2
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生抽老抽蚝油糖等调料拌匀混合
2
鸡煎至两面金黄，加混合调料
3
加混合调料后拌匀
4
加香菇，泡的水也加入
5
加热水开烧，大火转小火30分钟
6
很快收汁
7
加入青红辣椒
8
搞定
