早餐38-咸汤团

简单 4人份

汤团,估计很多人都没有听说过,更何况还是咸的😀。 记得幼时一到过年的时候去拜年,每家每户都会准备茶鸡蛋,但是印象里舅公家一直准备的都是汤团,直到今日,在家乡,人们还是偶尔会食用汤团,但是频次不高,因为大家更喜欢用自家做的糯米粉(据说自家做的糯米粉更干净而且用凉水就可以揉面)。刚好手里还有一些老家带回来的糯米粉和笋干,于是就做了这个家乡的咸汤团。 这个馅孩子非常喜欢,甚至让她回忆起上次做青团的时候就觉得馅特别香😄

早餐38-咸汤团
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食材清单

其他
  • 1块香干
  • 350克温水
  • 500克糯米粉
  • 8个干鲜菇
  • 少许香油
  • 手抓两把笋干
肉类
  • 150克肉馅
蔬菜
  • 3根香葱
调味料
  • 一勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

785.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香菇和笋干提前用水泡发,洗净, 我用开水泡的大概三个小时。

2

将笋干和香菇切成丁。

3

将豆干洗净也切成丁。

4

将葱切末,姜切片。姜切片是为了便于挑出去,如果喜欢吃姜可以把姜剁碎末

5

准备好的材料

6

锅烧热倒入油,放上姜片,飘出香气后,倒入肉馅进行翻炒至肉馅变色,然后倒入剩下的三丁-香干,笋干和香菇干,一起翻炒至熟透,加入盐调味,盛出装盘,尽量铺散一点,便于放凉。可以把姜片提前挑出去也可以在包的时候把姜片去除。

7

将温水和糯米粉揉在一起,蒙上保鲜

8

取下一小团

9

搓成圆球

10

做成如上形状

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里面加上馅

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按照上图方式用虎口收口

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收好口的面团

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搓成如上形状(尖角应该是以前为了和传统的甜汤圆的圆形以兹区分,弄不弄尖角在个人)

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这是 最好的成品

16

锅内加水,烧开。带烧开后,将汤团放入,用勺被清退,盖上盖子。再水开之后,汤团全部都浮上水面以后再烧2分钟。 关火。

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煮好的汤团

18

大碗中加入酱油,香油和葱花。

19

倒入一勺煮汤团的汤,然后再盛入汤团并加适量汤。 一份鲜美的汤团就做好了

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这是熟汤团内部构造

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一次做了吃不完的可以放冰箱冷冻起来,后面我再做有些就没有做尖角造型了。如果最后面团还有剩余,可以搓成很小的小汤圆球。 下次直接拿出来做豆沙圆子也不错。

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