香烤鸡肉 Roast Chicken Legs
简单
4人份
关注http://weibo.com/yanyanfoodtube微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！ 烘烤是一种美味的方式来烹饪鸡肉，把鸡腿用调味料淹制入味后送进烤箱用高温烘烤，烤好的鸡腿外焦里嫩多汁又美味。相信你肯定会喜欢这个食谱，快到厨房烹饪与家人和朋友一起分享吧。 Roasting is a really delicious way of cooking chicken legs. They come out crispy on the outside with juicy meat under the skin which has all the delicious taste of the seasoning that has been coated before they’re popped into the oven. Texture and flavor in abudance, you won’t be dissapointed when you try this recipe, so get into the kitchen and start cooking.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个大鸡腿
- 50g室温软化黄油
- 5g百里香
- 5g迷迭香
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
鸡大腿洗干净用厨房纸擦干置于室温下30分钟以上。
3
迷迭香和百里香摘下叶子切碎备用。
4
把所有的调味品按个人口味与黄油混合到一起。
5
混合好的黄油均匀的涂抹在鸡腿的表面。
6
盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3小时以上入味。
7
烤箱预热到180度，鸡腿放到烤箱中层烤1-1.5小时（每500g肉烤30分钟左右）。
8
每半小时拿出来刷油，最后把鸡腿翻过来再烤20分钟即可。
