核桃花生芝麻露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克核桃
- 10克花生
- 5克燕麦
- 5克白芝麻
- 5克绿豆
- 5克赤小豆
- 5克黑豆
- 800克水
- 8克莲子
- 8克藜麦
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
